今夏の土用の丑の日は7月30日ですね。ウナギは栄養価も高く夏バテ防止にも効果があります。
特に多く含まれるビタミンAは粘膜を強化。ビタミンDはカルシウムの吸収を約20倍に増やし骨粗鬆症を防ぎ、ビタミンEには老化防止等々、まだまだ沢山の栄養成分が含まれています。今年の夏は酷暑になる予報も出ています。しっかり食べて、良く寝て、今年の夏を乗り切りましょう!!
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37号の内容
- 酒田港まつり
- 「奇跡の中尊寺ハス」土門拳記念館で
- 「避難者定住サポート窓口」開設のご案内
- 手芸の会
- 今後の予定