自分のペースで無理なく楽しく健康づくりに取り組んでみませんか。
健康づくりに取り組んで、健康ポイントを貯めると、図書券、ふくしま健民カード（県内協力店で特典が得られる）、プレゼント応募はがきがもらえます。
実施期間
平成30年6月1日（金曜日）～平成31年3月1日（金曜日）
対象者
南相馬市に在住の方（平成30年4月1日時点で18歳以上。ただし、高校生は除く）
内容
１．健康づくりメニューに取り組み、記入台紙（別紙のとおり）に記入します。
台紙1枚ごとにポイントを集計します。
【健康づくりメニュー】 ※できそうなことを実践しましょう。
・毎日の健康行動（1日10～30ポイント）
有酸素運動、体重測定、塩分を控える、バランスの良い食事、歯磨き、
1日タバコを吸わない（もともとタバコを吸わない方も対象）
・特定健診、人間ドック受診、後期高齢者健診受診（1,000ポイント）
・各種がん検診受診・内部被ばく検診（200ポイント）
・健康教室・ウォーキング大会等参加（1回あたり200ポイント）
・社会参加、ボランティア活動、献血（1回あたり100ポイント）
台紙は、各保健（福祉）センター、市役所、各生涯学習センター等で配布しています。
２．ポイントが貯まったら（カード発行基準ポイント毎）、各保健（福祉）センターに
台紙（別紙）を提出してください。
【ふくしま健民カード発行基準ポイント】
ノーマル3,000P、シルバー6,000P、ゴールド10,000P、プラチナ20,000P、
ダイヤモンド50,000P
※特典として、図書券、ふくしま健民カード（県内協力店で特典が得られる）、
プレゼント応募はがきがもらえます。
※健康ポイント基準が達成した後も継続して健康ポイントを貯め、
ふくしま健民カードをランクアップしましょう。カードのランクに合わせて
「プレゼントキャンペーン応募はがき」がもらえ、抽選で豪華景品があたります。
【台紙（別紙）の提出期限（最終）：平成31年3月1日（金曜日）】
平成31年3月中に、健康講演会と抽選会を開催します。
健康ポイント達成した方（3,000P以上）を対象に『抽選会』を開催します。
詳しくは、広報、ポイント申請時にお知らせします。
問合せ先
健康づくり課健康企画係（原町保健センター） 電話 0244-23-3680
みなみそうま健康づくりポイント事業記入台紙 [1763KB pdfファイル]
2枚目以降の台紙 [660KB pdfファイル]
