キーワード: 避難先情報の記事

【鶴岡市 2/17】心もゆるめるヨーガ教室

ヨーガを体験していただき、身体と心に安らぎを持っていただけたらと思います。 ストレスの多い現代人のために研究されたヨーガ・セラピーを取り入れたヨーガを行っていきます。ゆったりと呼吸と身体の動きを連動させることで、心もゆるめていきます。 避難者...