大寒も過ぎいよいよ冬本番です。毎日、寒さで体を縮めてはいませんか?こんな時はちょっとだけ背伸びをしてみましょう!身長は伸びませんが背中や肩が気持ちいいですよ。ついでに首もまわしてみましょう!身体が軽~くなりますよ。今回は、年末に行われた交流会のご報告です。
ダウンロードはこちら(PDF 524KB)
No.213の内容
- お正月用のお供え餅をつくりました
- 1・2月の予定
大寒も過ぎいよいよ冬本番です。毎日、寒さで体を縮めてはいませんか?こんな時はちょっとだけ背伸びをしてみましょう!身長は伸びませんが背中や肩が気持ちいいですよ。ついでに首もまわしてみましょう!身体が軽~くなりますよ。今回は、年末に行われた交流会のご報告です。
ダウンロードはこちら(PDF 524KB)