寒に入り、寒さに体を縮めてしまいがちですが、ストレッチなどしてほぐしていますか？平均体温が、1℃下がると免疫力は約３７％下がり、1℃上がると免疫力は約６０％活性化するという説があるそうです。
温泉・温かい食べ物・ラジオ体操など、いろいろ工夫して元気に過ごしましょうね！
- ２月３日は「節分」です
- 「ガソリン・灯油引換券」について
- ２月の予定
鶴岡市避難者支援だより No.164が発行されました
- 「ままカフェ＠ふたばぐんinとみおか」は『The☆ストレッチ』 なんとなく疲れが取れない…そんな声をよく聞きます。そんな時こそストレッチ！一人じゃなくて、みんなでストレッチ！食欲の秋に向けて、少し体を伸ばしてみましょう。… https://t.co/SYkm08A6bL
- 激しい暑さが峠を越して、少しずつ風が涼しくなるころ。子どもたちの夏休みも終わり、平常の生活に戻る今、夏の疲れが出始めている方もいるのでは？ 秋を楽しむためにも、心身を整えてまいりましょう。 https://t.co/WLISF2ZiQw
- [【福島 9/30】「さくらんぼ同窓会」開催のお知らせ]を掲載しました。山形県へ自主避難し、福島に戻ってきた親子の会。つながりをぜひ次代につなげていきましょう。 https://t.co/4JggtYjvI0
- [【福島市】９月 子育て支援センター「みんなの家@ふくしま」のお知らせ]を掲載しました。乳幼児期の親子はもちろん、近隣の方も是非お出かけください。 https://t.co/i5itYH6sFJ
- [【福島市】復興交流拠点「みんなの家セカンド」のお知らせ]を掲載しました。避難経験のある親子はもちろん、近隣の方も是非お出かけください。 https://t.co/SxQQlHWcVE
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